こころの健康– category –

こんにちは。矢田の丘相談室です。 日々カウンセリングを行っていると、職場での人間関係に深く傷つき、心身のバランスを崩されてご相談に来られる方が少なくありません。職場は生活の基盤であると同時に、一日の多くの時間を過ごす場所です。そこで理不尽...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。皆さんの周囲にも、依存症では？と思われる人がいるのではないでしょうか。この記事にたどり着いている人の中には、ご自身が依存症だ、と言う人もいるかもしれません。このような人たちはど...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら私はカウンセリングルーム以外にも、心療内科での臨床経験も10年以上あります。経験から簡単に良い心療内科を見分ける方法を今日はお伝えします。 インテーク面接を行なっているかどうか 様々...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。 「会いたいのに、無視してしまう」といったような矛盾する行動の原因 こんなことさせるつもりじゃなかったのに、とか、どうしてあんな嫌な言い方をしてしまったんだろう、とか人間関係にお...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。ご自身のお子さんを愛せない、あるいはある子の事は愛せるのに、ある子のことが愛せない、と言うご相談を受けることがあります。ご自身でもコントロールができない、そんな気持ちはどんなと...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。 言い訳ばかりで自分の非を認めない人っていますよね。その割に承認欲求が強く、自分の成果ばかりを主張してきたりしてこちらがイライラしてしまう、そんな人が身近にいませんか？そう言う人...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。最近わからないことがあるとAIに気軽に相談ができまる時代になりましたね。会話形式で答えてくれるので、悩み事をAIに相談してる方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。一方でAIにはま...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中剛です。プロフィールはこちら。 他人の顔色が気になっていつも気を遣ってしまう、そう言うことってありますよね。顔色を見ること自体は悪いことでは無いのですが、度が過ぎてしまって疲れてしまったり、ご自身が元気がな...

こんにちは。矢田の丘相談室の田中です。プロフィールはこちら。 当相談室のブログでは、「生きづらさ」を一貫して取り上げていると思いますが生きづらさ、生きにくさとは、何でしょうか。今日はそう感じる原因と、対処方法をお伝えしていきたいと思います...

こんにちは。矢田の丘相談室カウンセラーの田中です。プロフィールはこちら。 会社の同僚やパートナーに対してイラッとしたときに、無視をしたり、不機嫌な表情をしてしまったり、カッとなってつい余計な一言を言ってしまって、人間関係を悪化させてしまっ...